顔をふく女性

乾燥肌持ちの私はシュガースクラブで角質ケア

シュガースクラブで角質ケアしてます

綺麗な女性

乾燥肌持ちの私は毎日きちんとクレンジングや洗顔をしていますが、気が付くと肌のざらつきを感じてしまいます。
皮脂の分泌が少なく代謝がおちているせいか、どうも角質が溜まりやすい傾向にあるようなんです。

角質が厚くなってしまうと化粧水などの浸透がわるくなってしまい、せっかくの有効成分が肌の奥まで届かずきちんとスキンケアできなくなってしまいます。

そこで、角質ケアをしようと思い、肌に優しいピーリング剤を使ってみたのですが、乾燥肌の私にはちょっと刺激が強くピリピリ感があり肌に合わなかったんです。

肌に優しく角質ケアできる物を探していたところ、シュガースクラブに出会いました。
シュガースクラブとは砂糖の粒々を利用して角質を取り除いたり毛穴の汚れを奥から取り去ったりできるスクラブ剤のことです。
手作りも可能だけど、日持ちしないのと面倒なので、私は市販品を使っています。

砂糖は水に溶けやすく、保湿力が高いというメリットがあるんです。
私が使っている物には黒砂糖やカカオポリフェノールが含まれているので、何とも美味しいそうな香りと色がたまりません。
これで週に一回スクラブすると、不要な角質を優しく取り去ってくれて、肌がつるつるになるんです。
乾燥肌でも安心して使えるので、潤いのある肌を保つのには最適です。

ヘア・スタイルと髪質




髪の毛を短くしたら、急にクセッ毛になってしまった。
もしくは髪を伸ばしてみたら、クセッ毛になってしまったという記憶がある方はいらっしゃいませんか?
実はこれ、髪を切ったり伸ばしたりしたからではなく、髪の毛のクセそのものが影響しているのです。
細かく縮れたようになってしまっている毛は、髪の生え際からそうなっているものが多いので、髪の長さにはあまり影響されません。
ですがこの縮れ具合が、髪質によって異なっているのです。ゆっくりと大きくカーブをしているようなタイプ。縮れるとまではいかなくても、少し波打っているタイプなど、色々とあり、それが髪型全体へと影響をしています。
ですから、髪の毛を短くしたらクセが出てしまうようになったという方は、元々緩やかなカーブをもつ髪の毛だったのだけれど、それが髪の重さでまっすぐになっていたというもので、伸ばせばまた以前と同じような髪の毛に戻ります。
また逆に、髪の毛を伸ばしたらクセッ毛になったという人は、短いとウェーブがそれほどでもない角度でまとめられていたので目立たなかったけれど、伸ばしたら髪の毛本来の髪質に影響されてしまったということがあります。
髪型をきっちりまとめておきたいという方は、自分の髪質を生かしたヘア・スタイルを覚えておくと、美容師さんにも相談しやすいです。

美容には食事と睡眠が大切です




40代に入った途端に、肌がカサカサしたり、髪にうねりが出たり、
体重が落ちにくくなったり・・・とガッカリする事が沢山起こりました。
ですが悲観的になるのは元来嫌いなので、楽しくアンチエイジングをしてみようと思いました。
最初は手っ取り早くサプリメントでコラーゲンやプラセンタを取ってみました。
ですが私はなんでも出来るだけ「手軽」に「気軽」な気分で「安く」やりたいんです。
どうしたらいいかなと思って、まず生活スタイルを見直しました。

まず食事の見直しです。
基礎代謝が下がっているわけですし、内臓だって老化しているんだろうから、
質の良い食材を選んで、腹八分目で食事を終えるように意識してみました。
使用する油も友人の勧めで“えごま油”に変えてみました。
それから朝は必ずスムージーを飲むようにしています。
そうすると午前中のうちに必ずお通じがあって、お腹がスッキリするんです。
便秘をしているとお肌にも悪いですものね。

次に睡眠ですが、いわゆるゴールデンタイムは必ず眠るようにしました。
ついつい大好きな映画をみて夜更かししがちでしたが、
必ず22時までにお布団に入るようにしました。
早く眠れば、朝もスッキリした気持ちで目が覚めます。
この2点を気をつけたら肌が健康になり体重も3キロ落ちました。

睡眠をとって体質は変わりますが、もっとおすすめの方法があります!!
ヒアルロン酸の注入は大阪のサクラアズクリニックが一番です!
ヒアルロン酸の注射は怖いと思われがちで、大丈夫かなと心配になる子が多いですが、こちらのサクラアズクリニックでは安心して注射することができます!まずは一度体験してみてはいかがでしょうか?無料のカウンセリングを行っておりますので、ぜひそちらで、まずは気持ちをスッキリさせましょう!あなたのご来店お待ちしております!

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敏感肌のためのおすすめスキンケア

自分の肌に合う化粧品がなかなか見つからない、ニキビや吹き出物ができやすい...とお悩みの敏感肌の方へ、おすすめのスキンケア方法をご紹介します。

1.クレンジング、洗顔は念入りに
メイクを落とす際に、洗い残しがあるとニキビの原因となります。
遅く帰ってきた日や忙しい時は適当にクレンジングを済ませてしまいがちですが、お肌のためにも洗顔はきっちりと行いましょう。

2.化粧水をたっぷりコットンにひたしたパッティング
お肌の不調は、乾燥から来ることもあります。
洗顔後や入浴後は、コットンにたっぷりと化粧水をひたしてしばらくパッティングしてみましょう。後から使用する美容液やクリームの浸透も良くなります。

3.紫外線対策はきっちり行う
紫外線による日焼けも、肌へダメージを与えます。
外出時はもちろんのこと、室内にいる時でも紫外線を浴びていますのでしっかりと対策を行いましょう。
日焼け止め下地の他に、UV効果のあるファンデーションやパウダーもあります。
続けやすいアイテムで上手に対策しましょう。

4.化粧品を購入する時は成分をチェック
化粧品に含まれている成分も重要です。スキンケアをしていて、何か合わないな...と思ったらお使いの化粧品にどんな成分が配合されているのかチェックしてみましょう。
今は敏感肌の方用に開発されたスキンケアアイテムが多数発売されています。
サンプルやトライアルセットで使用感を確かめて、自分に合った化粧品を見つけてみましょう。

お勧めのマスカラ。

マスカラって女性がみんな持っていると思われるほど、必須アイテムですよね。
私はあまりメイクをする事が肌が弱かったりするので好きではないのですが、メイクをする時は必ずマスカラはします。必須です。
何故ならそれだけで自分の顔の印象が大分変わるからです。

そのマスカラですが、私が高校生だった頃、凄くはやったのがランコムのマスカラです。
その時にランコムというメーカーを知り、雑誌なんかでも紹介されていました。
でも、高校生にはびっくりの値段で、消耗品にこんなにかけられるか!と心の中で思いながら、いつもメイベリンのマスカラなどを選んでいました。
それでも高校生の私にはかなりの大奮発だったんですけどね。やっぱりメイベリンは大人気でしたが、自分自身もいつの間にか使わなくなりました。

そして、今使っているマスカラというのが100円均一のお店、ダイソーで売っているマスカラです。
まさかの100均で良いマスカラと出会うとは。友達の友達がコスメが大好きで安い物から高い物まで色々使って良かったと思ったのがこれだったそうです。
それを聞いて早速買いに行って使いました。うん、確かに違う!ナチュラル!塗る時からなんか普通のとは違うと感じました。
以来、その100均マスカラをずっと愛用しています。かれこれ10年近くでしょうか。かなりお勧めです!

化粧崩れに真っ向勝負

ばっちりキメたお化粧も皮脂で崩れていたら台無しです。
オイリー肌の人にとって特に夏場は化粧崩れとの闘いといえるでしょう。
体質だからと諦めてはいけません。
お肌のべたつきやテカリ対策はスキンケアや化粧下地から始まっているのです。

過剰な皮脂をオフするのに使えるグッズといえば油取り紙が思い浮かぶでしょうが、実は使いすぎはあまり好ましくありません。皮脂の取りすぎはニキビの原因やインナードライを悪化させてしまう事もあるのです。

メイク直しならば清潔な化粧パフかスポンジを一つ持っておくのがおススメです。スポンジは菱型か卵型のものがベター。これを油浮きの気になる箇所を押さえるようにして当て皮脂を取っていきます。オイリー肌の人は特にTゾーンの化粧崩れが気になるはず、決して擦らず優しくスポンジを使いましょう。小鼻の周りなどにあまりに皮脂が浮いてしまっている場合は油取り紙で一度オフします。
またファンデーションが皮脂といっしょに落ちてしまっていますからオイルコントロール効果のある下地をつけ、仕上げにパウダータイプのファンデーションを使いましょう。

毛穴が目立つ肌をしておりメイクが毛穴に詰まってしまうという人はシートでふき取るタイプのメイク落としを使ってみるのも手です。

健康のために。

飲む事が大好きな私。もちろんアルコールがですよ。
特にビールという糖分たっぷりのものとワインという果実そのものというアルコールが好き…致命傷ですよね。
だって、どっちも太るし健康を害しますから!

出産前は毎日のようにビールを飲んでいた私。
妊娠してから飲みたくなくなり産後もそんなに飲みたいとは思わなかったけど、突如として昔のように飲み始めてしまいました。
それのせいだったのか肌がいつもに増して汚くなっていて、起きた時の自分の顔の疲れ切った事といいもう本当に「美」とはかけ離れていました。
体重も増えて来てこれじゃいけないと思い、平日禁酒することに。さすがにいきなり断絶できないし、したいと思ってないんですけどね。

平日禁酒をする事で飲んだ時にお酒が飲める量が減って来て更に飲みたいと思う事も本当に少なくなりました。
朝も気持ち良く起きれるのが本当に健康的だなーと感じます。それにたまに飲むからこそアルコール、お酒のありがたみを感じる事もできるんです。
最近では平日禁酒どころか月にして2回か3回しか飲まなくなるほどになりました。
体重も減って来て、元々体は丈夫ですが、それをキープできているのもそのおかげかもしれません。これからも続けて行きます。

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